여름철 장마기간은 고온다습한 날씨로 인해 많은 사람들이 건강에 영향을 받을 수 있는 시기입니다. 특히 습도가 높은 날씨는 다양한 건강 문제를 초래할 수 있으며, 이를 위해 적절한 건강 관리가 필요합니다. 이 글에서는 장마기간 습도가 건강에 미치는 영향과 실질적인 대응 방법에 대해 알아보겠습니다.   습도가 건강에 미치는 영향  높은 습도는 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다.  첫째, 습도가 높으면 곰팡이와 같은 질병을 일으킬 수 있는 미생물의 번식에 적합한 환경을 제공할 수 있습니다. 특히 호흡기를 직접적으로 자극할 수 있어 호흡기 질환자들에게는 더욱 심각한 문제가 될 수 있습니다. 둘째, 높은 습도는 피부의 수분 증발을 증가시키고, 이는 건성 피부나 아토피 피부염을 악화시킬 수 있습니다. 이처..