여름이 되면 햇볕이 강해지며 피부가 자외선에 노출되는 시간이 많아집니다. 자외선은 피부 노화와 질병의 원인이 될 수 있기 때문에, 여름철 피부 보호는 매우 중요합니다. 자외선 차단제만으로 충분할까요? 이번 글에서는 자외선으로부터 피부를 지키는 다양한 방법을 소개하겠습니다.    자외선 차단제의 중요성   자외선 차단제는 여름철 피부 보호의 기본입니다. 자외선 차단제는 UVA와 UVB를 모두 차단할 수 있는 광범위 스펙트럼 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, SPF 지수가 30 이상인 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제는 외출 30분 전에 바르고, 2시간마다 다시 발라주는 것이 효과적입니다. 자외선 차단제는 물과 땀에 강한 워터프루프 제품을 사용하면 더욱 좋습니다. 특히, 물놀이를 즐길 때..